La solitude de plus en plus présente dans notre vie.
16 janv. 2021/ Social
Y a t'il des solutions pour ne plus rester seul et enfin profiter?
De plus en plus de gens seul.
Un Français sur huit est seul , la solitude touche désormais 5 millions de personnes, un phénomène qui s'est surtout aggravé chez les plus âgés, mais qui n'épargne plus les jeunes.Plus d'une personne âgée sur quatre est désormais seule.
Chez les plus jeunes, le phénomène touche désormais les 18-29 ans "jusque-là préservés", et chez les moins de 40 ans,la solitude a doublé en quelques années.
Il faut savoir que si un Français sur huit est aujourd'hui seul,un sur trois risque de le devenir.
Alors que le nombre de ménages est en hausse un tiers est constitué d’une personne seule, selon une étude de l’INSEE
De plus en plus de personnes n'ont pas de relations sociales.
En effet, quatre Français sur dix n'ont pas de contact avec leur famille au-delà de quelques rencontres annuelles .Un Français sur quatre n'a pas de relations amicales soutenues , et près de quatre sur dix n'ont pas ou peu de contacts avec leurs voisins.
Bizarrement selon une étude, les réseaux sociaux virtuels ne sont pas une compensation au manque de liens sociaux : 80 % en situation d'isolement objective ne les fréquentent pas.
Quelle sont les solutions à cet isolement.
Préserver les liens familiauxPremière chose il faut essayer de garder des liens familiaux.
Qu'il s'agisse d'un cousin éloigné ou de vos petits-enfants, il est plus que nécessaire de maintenir des relations.
La cohésion familiale est primordiale et cela même s'il n'est parfois, pas possible de se réunir autour d'une table tous ensemble à cause de l'éloignement géographique,
Préserver les liens d'amitié
N'oubliez pas que vous pouvez compter sur vos amis pour embellir vos journées.
un petit repas au restaurant où une promenade sympa voilà qui vous changera les idées.
Faire des rencontres
Rejoignez des clubs ou des associations, pratiquez un sport que vous aimez, une activité qui vous passionne et vous ferez des rencontres et en plus avec des gens qui partagent vos passions.
Vous rencontrerez aussi des personnes qui, comme vous, ressentent cette solitude grandissante.
Importance du relationnel
Une vie relationnelle satisfaisante est l'un des principaux facteurs de notre épanouissement personnel.De nombreuses études ont montré qu'être entouré, pouvoir échanger et partager avait un impact positif aussi bien sur notre santé psychique que notre santé physique.
Nous aurions pu penser que la solitude aurait diminué au fur et à mesure de l'augmentation et de la diversification des moyens de communiquer mais malheureusement il n'en ait rien.
Contenu de ces éléments sortirentrenous sera pour les gens seul le moyen de ne plus être seul et de se faire nombreuses relations.
Sortirentrenous n'est pas un réseau social mais une grande communauté ou on peut se retrouver, sortir et se faire des amis
